AMINOÁCIDOS/BCAAsHay 13 suplementos deportivos

La ingestión de BCAAs no solo aporta más energía, sino que también puede evitar la degradación proteica, lo cual da como resultado una recuperación más rápida después del ejercicio. La leucina es uno de los nutrientes activadores más potentes en lo que al crecimiento muscular se refiere. No solo sirve como bloque constructor de proteinas musculares, sino que también puede ayudar a mejorar la síntesis proteica.