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PROTEINASHay 13 suplementos deportivos

La proteina de suero es una de las dos clases de proteina que hay en la leche, la otra es la caseina. La proteina de suero es completa porque contiene los nueve aminoácidos esenciales. La concentración de BCAAs es mayor en esta proteina que en cualquier otra. La proteina de suero se presenta en varias formas: concentrado, aislado e hidrolizado.